اسکراب بدن یک لایه بردار فیزیکی است که معمولاً بر پایه نمک یا شکر است و برای از بین بردن سلول های مرده پوست از روی پوست شما استفاده می شود. مواد ساینده (شکر، نمک) روی پوست کار می‌کنند و به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کنند و پوست را از سلول‌های قدیمی‌تر پاک می‌کنند تا پوست شما نرم، لطیف و تغذیه شود. اسکراب بدن با تحریک سلول‌های پوستی برای داشتن پوستی صاف‌تر و روشن‌تر عمل می‌کند و می‌تواند به بازگرداندن رطوبت طبیعی پوست کمک کند، از بروز آکنه در آینده جلوگیری کند و احساس خوبی به شما بدهد!

اسکراب‌های زیادی برای بدن وجود دارد، برای هر نوع پوستی که ممکن است باشد، بنابراین می‌توانید یکی را پیدا کنید که سلول‌های مرده پوست را بدون آسیب رساندن به پوست شما از بین ببرد. اسکراب های بدن به بازگرداندن پوست به حالت طبیعی، نرم و لطیف کمک می کند و افزودنی عالی برای هر روتین مراقبت از پوست است.

چه زمانی باید از اسکراب بدن استفاده کرد؟

اگر نمی‌دانید چه زمانی از یک اسکراب لایه‌بردار بدن استفاده کنید، مطمئن شوید که بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن، و بعد از استفاده از ژل دوش، صابون یا شستشوی بدن از آن استفاده کنید. این تضمین می کند که پوست شما تمیز و آماده برای لایه برداری است و آب گرم پوست شما را مرطوب و نرم می کند. آب گرم همچنین منافذ شما را باز می کند تا اطمینان حاصل شود که اسکراب بدن شما می تواند تا حد امکان در از بین بردن سلول های ناخواسته پوست موثر باشد.

هر چند وقت یکبار باید از اسکراب بدن استفاده کرد؟

شما نباید هر روز از اسکراب بدن استفاده کنید. لایه برداری می تواند برای پوست خشن باشد و لایه برداری بیش از حد می تواند به سلول های پوست آسیب برساند و از ترمیم طبیعی جلوگیری کند. شما نمی خواهید رطوبت پوست را بیش از حد از بین ببرید، یا سد پوستی را به خطر بیندازید. سعی کنید حداکثر 1 تا 2 بار در هفته از اسکراب بدن استفاده کنید. یک بار در هفته ایده خوبی است زیرا به راحتی می توان آن را در یک روال هفتگی مراقبت از خود قرار داد.

چگونه از اسکراب بدن استفاده کنیم؟

1. در آب گرم خیس کنید.

هنگامی که لایه برداری می کنید، بهتر است کل بدن خود را با یک خیساندن خوب قدیمی آماده کنید. می توانید دوش بگیرید یا حمام کنید، اما مطمئن شوید که قبل از استفاده از اسکراب بدن، بدن خود را با صابون یا شستشوی بدن شسته اید، و مطمئن شوید که پوست شما مرطوب، نرم و انعطاف پذیر است تا بهترین نتیجه را تضمین کنید. از آب ولرم استفاده کنید و اجازه دهید پوستتان حداقل 10 دقیقه خیس بخورد.

2. مقدار مناسبی از اسکراب را روی دست خود قرار دهید و به آرامی آن را به پوست خود بمالید.

از حرکات دایره ای استفاده کنید تا به خوبی جذب پوست شود و مقدار زیادی اسکراب بدن را در کل بدن خود بمالید. توصیه می کنیم از بالاتنه شروع کنید و به سمت پایین حرکت کنید. با حرکات دایره ای روی سینه، روی بازوها، تنه، پاها بمالید - اندام پشتی خود را فراموش نکنید! آخرین بار پاهای خود را لایه برداری کنید و مراقب سطوح لغزنده حمام باشید.

3. از برس یا دستکش برای افزایش لایه برداری و اثر پاک کنندگی اسکراب استفاده کنید.

این مانع از کار بیش از حد دستان شما نیز می شود!

4. پوست خود را حداکثر به مدت 30 ثانیه اسکراب کنید و فشار ملایمی را در تمام مدت حفظ کنید.

5. پوست خود را با آب ولرم کاملاً بشویید.

این به حذف هر یک از سلول های مرده پوستی که اسکراب بدن از طریق واکنش با پوست شما جذب کرده است، کمک می کند. لایه بردار را با حرکات ماساژ بشویید تا ذرات اضافی از بین برود.

6. در صورت نیاز اصلاح کنید.

این مانع از کار بیش از حد دستان شما نیز می شود!

7. پوست خود را با حوله خشک کنید.

نوازش ملایم پوست باعث می شود پوست شما برای مدت طولانی تری نرم تر و تمیزتر شود.

8. از لوسیون یا مرطوب کننده بدن استفاده کنید.

در حالی که پوست کمی مرطوب است، پوست خود را مرطوب کنید تا مطمئن شوید که به درستی روی پوست کار می کند. اسکراب های بدن به طور موقت سد پوست شما را مختل می کنند و می توانند پوست شما را خشک کنند، به همین دلیل مهم است که بعد از آن مرطوب کنید و سطح رطوبت طبیعی پوست را بازیابی کنید.

یک اسکراب بدن خوب چیست؟

یک اسکراب بدن خوب از مواد غیر سمی که با پوست شما مهربان هستند و از لایه بردارهای طبیعی مانند نمک یا شکر استفاده می کند. کیفیت خوب و درشت مواد طبیعی برای از بین بردن سلول های مرده پوست بدون استفاده از مواد ساخته شده یا مصنوعی کافی است.

امروزه اسکراب‌های بدن بسیاری برای انواع پوست موجود است، با ذرات ریز ممتازی که در اسکراب‌های خوب بدن برای محافظت از پوست شما در برابر قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خشن یا سموم استفاده می‌شود. اسکراب بدن لایه برداری آلوئه ورا یک گزینه عالی است، زیرا آلوئه ورا یک ضد التهاب طبیعی است که تولید کلاژن را افزایش می دهد.

بهترین اسکراب بدن برای پوست خشک چیست؟

برای پوست خشک، سعی کنید یک اسکراب بدن که از اسید گلیکولیک استفاده می کند پیدا کنید. این یک اسید مبارزه کننده با آکنه است و می تواند به جلوگیری از جوش کمک کند، خاصیت ارتجاعی را بهبود بخشد و می تواند پوست را صاف تر کند. برای کسانی که پوست چرب دارند، اسید سالیسیلیک به خوبی عمل می کند تا سبوم را حل کند و هر گونه ناخالصی را که منافذ را مسدود می کند، تجزیه می کند.

فواید اسکراب بدن

• پوستی نرم و لطیف به شما می دهد

• پوست تمیزتر و نرم تر را ترویج می کند

• پوست خشن و خشک را صاف می کند

• آلودگی های موجود در پوست را از بین می برد

• سلول‌های مرده اضافی پوست را از بین می‌برد

• گردش خون و گردش سلولی پوست را بهبود می بخشد

• بوی عالی می دهد!

• با مرطوب کننده عالی برای بازسازی پوست شما کار می کند

• حذف موهای زائد را آسان تر می کند

• به جلوگیری از رشد موهای زائد دردناک کمک می کند.

اسکراب بدن شکر

اسکراب‌های بدن بر پایه شکر نسبت به نمک ساینده‌تر هستند. آنها یک لایه بردار ملایم تر و منبع طبیعی اسید گلیکولیک هستند  سلام بر کسانی که پوست خشک دارند. شکر برای تسریع آبرسانی عالی است، و ذرات گردتر هستند بنابراین کمتر سختی روی پوست شما دارند.

نتیجه گیری

اسکراب رایج ترین لایه بردار صورت و بدن است که سول های مرده پوست را از بین میبرد. شما می توانید اسکراب های صورت و بدن شکر و نمک را از فروشگاه های آنلاین و حضوری تهیه کنید. 

مقالات مرتبط:

اسکراب چیست؟

بهترین اسکراب های صورت برای جوش و آکنه

نحوه استفاده از اسکراب

بهترین اسکراب متناسب با انواع پوست

روتین مراقبت از پوست خشک به توصیه متخصصان پوست با پوست خشک و کم آب سر و کار دارید؟ ناامید نشو یک روال مراقبت از پوست برای آن وجود دارد! ممکن است پوست شما سفت، پوسته پوسته، پوسته پوسته یا ترکیبی از هر سه احساس کنید. ما در این مقاله به حل مشکل شما می پردازیم. 

روال های مراقبت از پوست زیر و توصیه های محصول برای پوست خشک می تواند پوست شما را شاد، آبرسانی و درخشان کند. خواه این یک رژیم مراقبت از پوست آزمایش شده و واقعی باشد، هر چند وقت یکبار موهای خود را می شویید یا لوازم آرایشی که در مورد آن کنجکاو هستید، زیبایی یک امر شخصی است.

به همین دلیل است که ما به گروه متنوعی از نویسندگان، مربیان و سایر کارشناسان متکی هستیم تا نکات خود را در مورد همه چیز از نحوه کاربرد محصول تا بهترین ماسک برای نیازهای فردی شما به اشتراک بگذارند. ما فقط چیزی را توصیه می کنیم که واقعاً آن را دوست داریم، بنابراین اگر پیوند فروشگاهی را به یک محصول یا مارک خاص می بینید، بدانید که توسط تیم ما به طور کامل تحقیق شده است.

طبق یک مطالعه کوچک در سال 2022، یک رژیم مراقبت از پوست ثابت می تواند منجر به تغییرات قابل اندازه گیری در پوست خشک شود. پوست خشک می تواند ناراحت کننده باشد و معمولا با پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردن مشخص می شود. در حالی که پوست خشک معمولاً دست ها، بازوها و پاها را درگیر می کند، اما می تواند هر قسمتی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

به گفته Shawnda Dorantes، RN، BSN و یکی از مالکان Beauty Lounge Medical Spa، دلایل مختلفی برای خشکی پوست وجود دارد. این شامل:

• محیط

• آب سخت

• ژنتیک

• شستشوی زیاد

• قرار گرفتن در معرض محرک ها

• شرایط پزشکی، مانند کم کاری تیروئید یا دیابت

به گفته اولیویا اسپارکس، متخصص زیبایی پزشکی، این عوامل را می توان بیشتر به دو دسته طبقه بندی کرد. اسپارکس می‌گوید: «علل خشکی پوست را می‌توان به دو دسته داخلی یا خارجی طبقه‌بندی کرد و ساده‌ترین آنها عوامل خارجی هستند.

اینها شامل عواملی مانند:

• رطوبت

• عادات حمام کردن

• استفاده از صابون های خشن

به گفته اسپارکس، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و ترک خوردن لب ها ممکن است به دلیل کمبود ویتامین B باشد. او همچنین می‌گوید: کمبود ویتامین B "همچنین شما را نسبت به برخی محصولات مراقبت از پوست و نور خورشید حساس‌تر می‌کند." با متخصص مراقبت های بهداشتی خود در مورد مصرف مکمل ویتامین B کمپلکس صحبت کنید.

بهترین روش مراقبت از پوست برای پوست خشک صورت

هر کسی می تواند یک روتین پوستی را برای پوست خشک انجام دهد که به نفع او باشد. با خشک شدن پوست، پوست منقبض شده و باعث ایجاد ترک هایی می شود که می تواند عمیق، دردناک و حتی شروع به خونریزی کند. ترک‌ها به میکروب‌ها و باکتری‌ها اجازه ورود به بدن را می‌دهند، که به طور بالقوه می‌تواند منجر به عفونت پوستی شود. وقتی نوبت به یک روال مراقبت از پوست برای پوست خشک می رسد، پنج مرحله ذکر شده در زیر را در نظر داشته باشید: 

1. با یک پاک کننده آبرسان که لایه بیرونی پوست را مختل نمیکند، تمیز کنید.

2. برای بازیابی PH پوست با یک تونر بدون الکل رنگ کنید.

3. نگرانی های خاص پوست را با یک سرم هدف قرار دهید. 

4. با یک مرطوب کننده مغذی و غیر کومدوژنیک مرطوب کنید تا هیدراتاسیون را حفظ کنید.

5. محافظت در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش (UV) برای جلوگیری از آسیب های خورشید.

پاک کردن

اولین قدم در پیاده سازی یک روتین مراقبت از پوست خشک، انتخاب یک پاک کننده آبرسان است. شما یک پاک کننده می خواهید که آلودگی و چربی را بدون ایجاد اختلال در لایه بیرونی پوست از بین ببرد. یک ماده خوب برای جستجوی اسید هیالورونیک است.

تونر 

بسیاری از تونرها از الکل به عنوان ماده اصلی استفاده می کنند که باعث خشکی پوست می شود. به دنبال یک تونر بدون الکل با مواد فعال باشید که سطح pH پوست شما را بازیابی کند.

هدف 

این مرحله به هدف قرار دادن نگرانی های خاص پوست کمک می کند. روی هیدراتاسیون با سرم اسید هیالورونیک خالص تمرکز کنید یا چیزی را انتخاب کنید که نگرانی های پوستی مانند چین و چروک، پرپیگمانتاسیون یا آکنه را هدف قرار دهد.

مرطوب کننده

یک مرطوب کننده خوب فواید سرم را حفظ می کند. روزانه از مرطوب کننده ای استفاده کنید که مخصوص صورت طراحی شده است. به گفته اسپارکس، "مرطوب کننده صورت باید واقعا مغذی و آبرسان باشد، اما از محصولاتی که ممکن است منافذ شما را مسدود کنند، اجتناب کنید." این یک شرط مطمئن است که به دنبال "غیر کومدوژنیک" روی برچسب باشید.

بهترین روش مراقبت از پوست برای پوست های خشک با آکنه

باور کنید یا نه، آکنه ممکن است حتی زمانی که پوست خشکی دارید نیز رخ دهد. چند نکته می تواند به شما کمک کند لک ها را پاک کرده و همزمان آبرسانی کنید:

• از محصولات سنگین مانند لوسیون های روغنی، مرطوب کننده ها و کرم های ضد آفتاب خودداری کنید

• فقط یک بار در روز صورت را تمیز کنید

• از لایه برداری که می تواند پوست را خشک کند اجتناب کنید

• به راحتی موادی مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک را خشک کنید

• به یاد داشته باشید که الکل، رنگ ها و عطرها ممکن است برای پوست حساس تحریک کننده باشند. بهتر است به دنبال محصولات غیر کومدون زا باشید.

بهترین روتین مراقبت از پوست کاملا طبیعی برای پوست های خشک

• درمان‌های طبیعی زیادی برای پوست خشک وجود دارد، و برخی از آنها برای صورت عالی هستند.

• روغن نارگیل نرم کننده ای است که می تواند در نواحی حساس مانند زیر چشم و اطراف دهان استفاده شود.

• بلغور جو دوسر یکی دیگر از مواد تسکین دهنده است که می تواند به تسکین قرمزی و خارش کمک کند.

• می توانید از آن در ماسک صورت خانگی استفاده کنید.

• افزایش مصرف امگا 3 یکی دیگر از راه های عالی برای رفع خشکی است. سعی کنید بذر کتان، سالمون و گردو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

بهترین روش مراقبت از پوست برای پوست های خشک بدن

یک روال مراقبت از پوست برای بدن شما شبیه به روتین صورت شما خواهد بود. تفاوت اصلی در محصولاتی است که برای هر کدام استفاده می کنید. اولین مراقبت از پوست خشک، پاکسازی آن است. محصولی را انتخاب کنید که حاوی ترکیبات آبرسانی مانند:

• کره کاکائو

• روغن زیتون

• آلوئه ورا

• جوجوبا

• آووکادو

• گلیسرین

• لانولین

• اسید هیالورونیک

سپس به سراغ رطوبت بروید، به طور ایده آل زمانی که پوست هنوز مرطوب است استفاده کنید. به دنبال کرم ها و پمادهایی باشید که شامل یک یا چند مورد از موارد زیر هستند:

• روغن جوجوبا

• گلیسرین

• اسید هیالورونیک

• کره شی

• سرامیدها

ممکن است متوجه شوید که از یک پماد یا کرم به جای لوسیون سود می برید زیرا حاوی روغن بیشتر و آب کمتری هستند.

روتین مراقبت از پوست برای مردان

روال مراقبت از پوست خشک برای مردان مانند سایر افراد است. در حالی که برخی از مردان ممکن است ترجیحات متفاوتی در رایحه و بسته بندی داشته باشند، همه پوست ها به یک نوع مراقبت نیاز دارند.

چه کاری را نباید انجام داد

وقتی پوست خشکی دارید باید به چند نکته توجه داشته باشید که شاید فکرش را نکرده باشید.

در مصرف کافئین زیاده روی نکنید: سعی کنید در مصرف کافئین زیاده روی نکنید. اسپارکس توضیح می دهد که کافئین بیش از حد و آب کافی باعث خشکی شما در ضربان قلب می شود.

با آب گرم راحت برو: دوش آب گرم یا حمام آب گرم می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد. این می تواند باعث تحریک، خشکی و گاهی اوقات حتی آسیب به پوست شود. به جای دوش یا حمام بخار، آن را به اندازه کافی گرم نگه دارید تا بدون خشک شدن پوستتان آرام شود.

از محصولات خشن خودداری کنید: برخی از محصولات ممکن است خشکی پوست را بدتر کنند، مانند:

• لایه برداری شیمیایی

• محصولات لایه بردار خشن مانند رتینوئیدها

• اسید گلیکولیک

• بنزوئیل پراکسید

• اسید سالیسیلیک

• الکل

• عطر

• مواد نگهدارنده

کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید: دورانتس می گوید: از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی و آسیب های پوستی محافظت کنید که باعث می شود پوست سفت، خشک و پیر به نظر برسد. برای این منظور بهتر است که از بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک استفاده کنید. 

 کرم مرطوب کننده را روی پوست بمالید: کلکسیونرهای لوسیون، شاد باشید. شما باید خیلی سخت کار کنید تا در مصرف مرطوب کننده زیاده روی کنید. کاویتا ماریوالا، متخصص پوست دارای گواهینامه FAAD و هیئت مدیره، می گوید که مرطوب کردن دو بار در روز ایده آل است. فقط یک بار در روز از مرطوب کننده استفاده نکنید. مطمئن شوید که آن را دو بار بمالید، و یکی از این دفعات باید روی پوست مرطوب باشد.

مقالات مرتبط:

چگونه یک روتین مراقبت پوست خوب داشته باشیم؟

روتین مراقبت از پوست خشک به توصیه متخصصان پوست

روتین مراقبت پوست کره ای

نحوه مراقبت از پوست چرب

نحوه مراقبت از پوست خشک

مراقبت روزانه از پوست بخش مهمی در حفظ سلامت پوست شما است. پوست ناسالم کدر، زبر و چروکیده به نظر می رسد. داشتن یک روتین خوب مراقبت از پوست برای حفظ جوانی پوست ضروری است. این روال نیازی به مراحل زیادی ندارد. انتخاب یک روتین مراقبت از پوست برای برخی می تواند دلهره آور باشد، به خصوص در هنگام تعیین تفاوت بین محصولاتی مانند میسلار واتر و تونر. تونر و میسلار واتر هر دو نوعی پاک کننده آرایش هستند که ویژگی های خاص خودشان را دارند اما کدامیک بهتر است؟ اگر شما هم درباره تفاوت تونر و میسلار واتر کنجکاوید و می خواهید بدانید که کدام محصول برای پوست شما بهتر است، تا آخر این مقاله همراه ما باشید. 

میسلار واتر چیست؟

میسلار واتر یک امولسیون روغن (میسل) و آب است که به عنوان یک پاک کننده صورت عمل می کند. این قطرات روغن یا میسل ها آزادانه در آب شناور می شوند و به جذب کثیفی و چربی های پوست کمک می کنند. از آنجایی که آنها آهنربایی برای کثیفی و چربی هستند، آب میسلار بدون اسکراب پوست را تمیز می کند. در واقع، اگر عجله دارید، نیازی به آبکشی نیست. با این حال، بهتر است پوست خود را بعد از استفاده از آن تمیز کنید تا مطمئن شوید که مواد روی پوست شما باقی نمی‌مانند و باعث تحریک آن نمی‌شوند یا باعث واکنش آلرژیک نمی‌شوند.

چگونه از میسلار واتر استفاده کنم؟

برخی از آب میسلار را به عنوان پیش پاک کننده برای پاک کردن آرایش سبک قبل از تمیز کردن پوست استفاده می کنند. قبل از تمیز کردن صورت، آن را با یک پد آرایش پاک کن اعمال کنید. میسلار واتر جای یک پاک کننده واقعی را نمی گیرد. در صورت تحمل می توان آن را یک یا دو بار در روز استفاده کرد.

آیا آب میسلار ضروری است؟

میسلار واتر یک مرحله ضروری در روتین مراقبت از پوست شما نیست. می توانید قبل از تمیز کردن صورت خود از سایر پاک کننده های آرایش استفاده کنید. میسلار واتر یک راه عالی برای تمیز کردن ملایم صورت شما برای از بین بردن آلودگی ها و باکتری ها قبل از تمیز کردن مناسب است تا پوست شما کاملا تمیز شود. پیشنهاد میکنیم حتما به مقاله چرا استفاده از میسلار واتر ضروری است مراجعه نمایید. 

چه افرادی می توانند از میسلار واتر استفاده کنند؟

هر نوع پوستی می تواند از میسلار واتر استفاده کند. بیمارانی که دارای پوست چرب یا پوست مستعد آکنه هستند باید هنگام استفاده از میسلار واتر مراقب باشند و مطمئن شوند که پس از استفاده از آن به طور کامل تمیز می شوند. پوست باید پس از استفاده از آب میسلار به خوبی تمیز شود تا روغن موجود در میسلار واتر که می تواند منافذ را مسدود کند، پاک شود.

برخی از بیماران با پوست حساس ممکن است نسبت به مواد موجود در آب میسلار حساسیت یا خارش داشته باشند، بنابراین ابتدا مواد تشکیل دهنده را بخوانید و اگر پوست حساسی دارید، یک نقطه آزمایش را امتحان کنید. 

چه نوع پوستی بیشتر از آب میسلار سود می برد؟

بیمارانی که پوست حساسی دارند از همه بیشتر از میسلار واتر سود می برند. این یک پاک کننده ملایم و مرطوب کننده است که رطوبت پوست را از بین نمی برد.

تونر چیست؟

تونر محصولی است که پس از پاکسازی برای متعادل کردن PH پوست استفاده می شود. بسیاری از پاک کننده ها و صابون ها قلیایی هستند و می توانند تعادل اسیدی pH پوست را بر هم بزنند. به همین دلیل است که پس از پاکسازی از تونرها استفاده می شود.

تونرهای امروزی بسیار متفاوت از تونرهای گذشته هستند که به دلیل خارش و از بین بردن چربی پوست، شهرت بدی داشتند. تونرهای امروزی می توانند به بسیاری از مشکلات پوستی مانند پوست چرب، آکنه، خشکی پوست و پیری پوست کمک کنند. تقریبا برای هر نوع پوست و مشکل پوستی یک تونر وجود دارد.

چگونه از تونر استفاده کنم؟

پس از تمیز کردن صورت، تونر را با پنبه یا نوک انگشتان تمیز بمالید. اگرچه ممکن است به از بین بردن هرگونه کثیفی کمک کند، اما تونرها پاک کننده واقعی نیستند و آنها را جایگزین نمی کنند. قبل از استفاده از کرم مرطوب کننده، اجازه دهید تونر جذب پوست شود. اگر پوست شما آن را تحمل می کند، می توانید دو بار در روز از یک تونر پوست استفاده کنید. می توانید از دو تونر مختلف در یک روز استفاده کنید، مانند یک تونر ضد پیری در صبح و یک تونر آبرسان در شب.

آیا تونر پوست لازم است؟

تونر یک مرحله ضروری در روتین مراقبت از پوست شما نیست. در صورتی که مشکلات پوستی خاصی دارید، استفاده از آن مفید است. تونرها به مرطوب کردن پوست خشک کمک می کنند. برخی از آنها حاوی آنتی اکسیدان برای کمک به ضد چین و چروک هستند. برخی دیگر نیز مواد قابض برای کمک به کنترل پوست چرب دارند.

چه پوست هایی می توانند از تونر استفاده کنند؟

تا زمانی که تونر مناسب برای نوع پوست شما باشد، هر کسی می تواند از تونر استفاده کند. اگر پوست خشکی دارید، از تونرهای حاوی الکل خودداری کنید زیرا این کار باعث خشکی بیشتر پوست می شود.

چه نوع پوستی از تونر بیشتر سود می برد؟

از آنجایی که تونرهای امروزی ساختار پیچیده‌تری نسبت به تونرهای گذشته دارند، همه می‌توانند تونر مناسبی پیدا کنند. تونرهایی وجود دارند که هر مشکل پوستی و نوع پوست را برطرف می کنند. شما باید برچسب محصول را بخوانید و با دقت مورد مناسب خود را انتخاب کنید.

فرق میسلار واتر یا تونر چیست؟ کدام بهتر است؟

از آنجایی که میسلار واتر و تونر وظایف متفاوتی دارند، شما باید تصمیم بگیرید که در روتین مراقبت از پوست خود به چه چیزی نیاز دارید. اگر پوست حساسی دارید و میخواهید یک پاک کننده ملایم برای پاک کردن آرایش سبک داشته باشید، باید از میسلار واتر استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید و به دنبال محصولی برای رفع این چربی اضافی هستید، تونر مناسب را انتخاب کنید.

آیا میسلار واتر و تونر را می توان به جای هم استفاده کرد؟

در حالی که هر دو دارای اثرات پاک کنندگی هستند، قابل تعویض نیستند. میسلار واتر قبل از پاکسازی مناسب، آرایش سبک، چربی و کثیفی را به شدت پاک می کند. تونرها مشکلات خاصی از پوست را بعد از پاکسازی برطرف می کنند، مانند پوست چرب. تونرها همچنین pH را پس از پاکسازی متعادل می کنند تا مانع پوستی به درستی کار کند و به محصولات اجازه نفوذ بهتری می دهد.

آیا می توانم از هر دو استفاده کنم؟

تا زمانی که پوست شما آب میسلار و تونر را تحمل کند، می توانید از هر دو استفاده کنید. به پوست خود گوش دهید. به شما خواهد گفت که آیا استفاده از هر دو محصول زیاد است یا خیر. به آرامی شروع کنید و به استفاده روزانه برسید. همیشه می توانید ابتدا یک نقطه آزمایش کوچک را امتحان کنید تا مشخص کنید که آیا هر دو محصول قابل استفاده هستند یا خیر.

میسلار واتر یک راه عالی برای تمیز کردن کامل پوست است تا آن را درخشان و سالم نگه دارد. در غیر این صورت کثیفی و چربی جمع شده و ظاهری کدر به پوست شما می بخشد. همچنین به جلوگیری از جوش های سر سیاه کمک می کند.

برخی از تونرها حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که پوست شما را سالم نگه می دارند و به جلوگیری از آسیب اشعه ماوراء بنفش به پوست شما کمک می کنند که می تواند منجر به چین و چروک و سرطان پوست شود. برخی دیگر حاوی مواد ضد چین و چروک هستند تا پوست شما را برای مدت طولانی‌تری جوان و شاداب نگه دارند.

میسلار واتر و تونرها متفاوت عمل می‌کنند و مکمل‌های عالی برای روتین مراقبت از پوست شما هستند. میسلار واتر یک "پیش پاک کننده" عالی است زیرا آرایش سبک، کثیفی و چربی را قبل از پاکسازی پاک می کند. تونرها یک "پس از تمیز کردن" عالی برای متعادل کردن pH پوست شما و رفع مشکلات پوستی خاصی هستند. اگر پوست شما آن را تحمل می کند، می توانید از هر دو استفاده کنید.

مقاله مرتبط:

• تونر صورت چیست و طرز استفاده از آن چگونه است؟
• تفاوت تونر و تونیک پوست
• تفاوت تونر و میسلار واتر
• ضرورت استفاده از میسلار واتر 
• بهترین میسلار واتر برای پاک کردن آرایش

میسلار واتر از چند جهت عالی است. اولا برای انواع پوست به عنوان یک پاک کننده روزمره سازگار است. ثانیاً تمام آثار آرایش یا باقیمانده آرایش را از صورت شما به آرامی بدون کم آبی پوست پاک می کند. در نهایت فوق العاده قابل حمل است و می توانید به راحتی آن را با خود به سفر ببرید و مراقبت از پوست در سراسر جهان را آسان و سریع کنید. اما دقیقا چه چیزی میسلار واتر را به یکی از بهترین پاک کننده های صورت تبدیل می کند؟ دریابید که چگونه ماده اصلی آن، میسل ها، پوست شما را به خوبی پاک می کند.

میسلار واتر چیست؟

مطمئننا اولین سوالی که درباره آب میسلار برای شما پیش می آید این است که میسلار واتر چیست؟ میسلار واتر یک محصول مراقبت از پوست است. از آب تصفیه شده، مرطوب کننده هایی مانند گلیسیرین و سورفکتانت های ملایم تشکیل شده است. مرطوب کننده ها رطوبت را به پوست جذب کرده و به آن متصل می کنند، در حالی که سورفکتانت ها پاک کننده هایی هستند که آلودگی را از بین می برند.

آب میسلی نام خود را از میسل گرفته شده است که خوشه های گردی از مولکول ها هستند. در آب میسلی، میسل‌ها از مولکول‌های سورفکتانت تشکیل شده‌اند که به روغن متصل شده و آن را به دام می‌اندازند. مردم می توانند از آن برای موارد زیر استفاده کنند:

• آرایش پاک کن

• اضافه کردن رطوبت پوست

• تمیز کردن پوست 

میسل ها را بشناسید

میسلار واتر برای اولین بار به عنوان جایگزینی برای آب در مراقبت از پوست به وجود آمد. در نظر گرفته شد که آب پاریس بر روی پوست اثر منفی دارد که می تواند باعث خشکی و لکه های احتمالی شود. از این رو آب میسلار به عنوان جایگزینی برای آب تند ساخته شد تا تمام آثار آرایش، عرق، روغن و کثیفی را بدون شستشو از بین ببرد.

جزء اصلی آب مایسل میسل ها هستند که مولکول های ریز پاک کننده لیپیدی هستند که در آب معلق هستند. این ذرات توانایی جذب ذرات روغن را دارند و مانند آهنربا آنها را از روی پوست جدا می کنند. میسل ها بسیار کامل هستند و می توانند آرایش های ماندگار مانند ریمل ضد آب یا رژ لب ضد بوسه را پاک کنند.

سهولت استفاده

چیزی که میسلار واتر را جدا از ویژگی های پاک کنندگی عمیق آن عالی می کند این است که استفاده از آن بسیار آسان است. فقط محلول را روی دو پد پنبه ای بریزید و پدها را به آرامی روی پوست خود فشار دهید تا آرایش و باقیمانده آن پاک شود. میسلار واتر پاکسازی را بعد از یک روز طولانی بسیار آسان می کند. همچنین در شرایطی که به آب دسترسی ندارید اما همچنان نیاز به تمیز کردن پوست خود دارید، بسیار موثر است.

میسلار واتر چگونه کار می کند؟

کلید نحوه عملکرد آب میسلار در سورفکتانت های موجود در آن نهفته است.

مولکول های سورفکتانت دو سر دارند: یکی که آب را جذب می کند و دیگری که روغن ها را جذب می کند. این بدان معناست که سورفکتانت‌ها می‌توانند آب و روغن را که معمولاً با هم مخلوط نمی‌شوند، با هم ترکیب کنند.

این همان چیزی است که سورفکتانت ها را به یک عنصر رایج در پاک کننده ها و صابون ها تبدیل می کند. تفاوت میسلار واتر در مولکول های توپی شکل آن است. انتهای جذب کننده آب هر مولکول رو به بیرون است، در حالی که انتهای جذب کننده روغن به سمت داخل است.

این به میسل‌ها اجازه می‌دهد تا در مایع شناور شوند و روغن‌هایی را که با آن‌ها در تماس هستند جذب و متصل کنند. وقتی فردی آب میسلار را به صورت می‌مالد، میسل‌ها آرایش و سبوم را به دام می‌اندازند و آنها را از پوست دور می‌کنند. برخی از سورفکتانت‌ها خشن و خشک‌کننده هستند، اما میسلار آب حاوی سورفکتانت‌های غیریونی است که ملایم‌تر هستند، به این معنی که فرد می‌تواند آنها را روی پوست بگذارد.

فواید میسلار واتر چیست؟

مشخص نیست که آیا میسلار واتر فواید بلندمدتی برای سلامت پوست دارد یا خیر، اما فواید کوتاه مدت آن عبارتند از:

پاکسازی صورت

میسلار واتر نوعی پاک‌کننده است که به کسی اجازه می‌دهد تا به آرامی موادی را که روی پوست جمع می‌شوند، پاک کند. این شامل آرایش، خاک و روغن است.

پاک کردن آرایش و آلودگی در پایان هر روز مهم است، زیرا می توانند به طور بالقوه منافذ را مسدود کنند. هر پاک کننده ای می تواند به کسی کمک کند تا از این امر جلوگیری کند، اما میسلار آب می تواند صورت را تمیز کند حتی اگر کسی نتواند با آب جاری شستشو دهد. آنها فقط به محصول و چیزی برای استفاده از آن نیاز دارند، مانند یک پد پنبه.

میسل ها همچنین ممکن است به مواد اجازه دهند تا به عمق پوست نفوذ کنند، اگرچه تحقیقات تا به امروز فقط بر توانایی آنها در ارائه داروها به جای کاربردهای آرایشی متمرکز شده است.

تامین آبرسانی

میسلار واتر اغلب حاوی ترکیبات آبرسانی مانند مرطوب کننده ها است. مرطوب کننده ها عوامل مرطوب کننده ای هستند که آب را از عمق پوست و هوای اطراف به لایه های بیرونی پوست جذب می کنند. در یک مطالعه در سال 2016، محققان خاطرنشان کردند که گلیسیرین موثرترین مرطوب کننده موجود است و می تواند به طور موثر هیدراتاسیون لایه بالایی پوست را افزایش دهد.

گلیسیرین همچنین اثرات مفیدی در ترمیم سد پوستی دارد. سد پوستی برای حفظ آبرسانی و محافظت از بدن در برابر آسیب های محیطی و عفونت حیاتی است.

مناسب برای پوست های حساس

میسلار واتر می تواند برای انواع پوست مناسب باشد. یک مطالعه در سال 2020 به این نتیجه رسید که میسلار آب حتی برای افراد مبتلا به روزاسه نیز مناسب است، تا زمانی که حاوی مواد محرک نباشد. افرادی که پوست حساس یا روزاسه دارند می توانند به دنبال آب های میسلار باشند که حاوی موارد زیر نیستند:

• الکل

• عطر

• روغن ضروری

علاوه بر این، میسلار واتر اغلب حاوی مواد تسکین دهنده مانند گلیسیرین است که ممکن است تحریک را کاهش دهد. یک مطالعه حیوانی نشان داد که گلیسیرین موضعی می‌تواند باعث کاهش تحریک پوست و کاهش نشانگرهای التهاب شود.

با این حال، از آنجایی که این مطالعه به جای انسان، موش‌ها را شامل می‌شد و به طور خاص خود آب میسلی را آزمایش نکرد، مشخص نیست که آیا آب میسلی نیز چنین تأثیری را داشته باشد یا خیر.

مقالات پیشنهادی 

ضرورت استفاده از میسلار واتر 

بهترین میسلار واتر برای پاک کردن آرایش

تفاوت تونر و میسلار واتر؛ کدام بهتر است؟

ماسک‌های صورت یک ایده عکس عالی برای پست اینستاگرام هستند خصوصا افراد معروف از ماسک های صورت استفاده زیادی میکنند، اما این درمان‌ها در واقع به بهبود هر گونه مشکل مراقبت از پوستی که در حال حاضر به آن مشغول هستید کمک می‌کند.

اگر خطوط ریز و چین و چروک به شما استرس می‌دهند، یک فرمول صاف‌کننده و سفت‌کننده به شما کمک می‌کند. در حالی که این درمان‌ها به شما پوستی صاف و دائمی مانند پوست کودک نمی‌دهند، اما رضایت فوری را به همراه خواهند داشت. بر خلاف سرم یا کرم که فوراً نتایج قابل مشاهده ای نمی دهد، اما در نهایت بافت را با گذشت زمان با استفاده مداوم بهبود می بخشد.

از ماسک ورقه‌ای گرفته تا انواع لایه‌بردار، ما موثرترین ماسک‌های ضد پیری صورت را گردآوری کرده‌ایم تا بعد از لغو برنامه‌های امشب خود، آن‌ها را امتحان کنید.

ماسک سفت کننده GlamGlow Gravitymud

بهترین قسمت قرار دادن این ماسک برداشتن آن است. لایه برداری از درمان سفت کننده مورد علاقه فرقه GlamGlow به خودی خود رضایت بخش است، اما این واقعیت نیز باعث می شود که پوست شما به وضوح برجسته و سفت شود. ترکیبی از کلپ ایسلندی، عصاره جلبک و پلیمرها را می توان برای اثربخشی این ماسک به حساب آورد.

خرید ماسک سفت کننده glamglow gravitymud

ماسک تسکین دهنده و آبرسان Kiehl's Calendula & Aloe

آبرسانی کلیدی برای داشتن پوستی کامل و شاداب است. درمان مغذی مانند ماسک تسکین دهنده کیهل به حجیم شدن پوست کمک می کند. آلوئه و کالندولا همچنین به آرام کردن پوست کمک می کنند تا رنگ پوست یکدست تر شود.

ماسک Verso

با استفاده از این ماسک 20 دقیقه ترسناک به نظر برسید تا پوستی صاف تر و محکم تر داشته باشید. ماسک ورسو با رتینول 8 آغشته شده است، یک ماده موثر ضد پیری که باعث تولید کلاژن پوست می شود که خطوط و چین و چروک های ظریف را به حداقل می رساند.

ماسک چاق کننده صورت Omorovicza

ماسک Omorovicza را به عنوان پرکننده بدون سوزن در نظر بگیرید. فرمول مبتنی بر اسید هیالورونیک یک شبه عمل می کند تا خطوط و چین و چروک های عمیق را پر کند تا کمتر قابل توجه باشند. شب بعد از تمیز کردن صورت خود آن را بمالید.

ماسک جوان کننده Lancer

ما نمی دانیم چه چیزی خنک تر است: اینکه یک آهنربا روی صورت خود بچرخانید تا ماسک ضد پیری لنسر را بردارید، یا اینکه پوست شما پس از برداشتن کامل چقدر صاف تر به نظر می رسد. ماسک واقعی از یک رتینوئید تغذیه می کند که خطوط و چین و چروک های موجود را درمان می کند و از ایجاد چین و چروک های آینده جلوگیری می کند.

ماسک پر کننده و ضد چروک Kate Somerville

ممکن است یک ماسک صورتی تند فقط یک گزینه اینستاگرامی به نظر برسد، اما نتایجی را که با درمان ترسناک چین و چروک کیت سامرویل به دست می آورید نیز دوست خواهید داشت. اجازه دهید ژل مبتنی بر اسید هیالورونیک به مدت 10 دقیقه روی پوست بماند و برای داشتن پوستی صاف و صاف بشویید.

Sisley Paris Black Rose ماسک کرمی

وقتی به سختی وقت دارید که به پیام های گروهی خانواده خود ادامه دهید چه برسد به اینکه 30 دقیقه با ماسک بنشینید، Sisley خط اکسپرس شماست تا چهره ای روشن تر و محکم تر داشته باشید. سرشار از ویتامین‌ها، عصاره‌های گیاهی و مواد فعال ضد پیری است، اجازه دهید به مدت 10 دقیقه خیس بخورد و آن را بشویید تا فوراً شاهد بهبود رنگ و بافت پوست باشید.

ماسک سفت کننده Clarins

اگر پوست شما به اندازه شما حساس است و از محصولاتی که حاوی ترکیبات رایج ضد پیری هستند تحریک می‌شوید، به جای آن از ماسک‌های گیاهی ملایم‌تری استفاده کنید. موز سبز ارگانیک و آویشن لیمو، از جمله عصاره های دیگر موجود در ماسک کلارینز، خطوط و چین و چروک های استرس را صاف می کند.

مقالات مرتبط:

بهترین ماسک های ورقه ای صورت

داشتن محصولات مراقبت از پوست خوب برای داشتن یک پوست شفاف، سالم و زیبا کافی نیست. برای اینکه محصولات شما بیشترین تاثیر را داشته باشند، باید آنها را به ترتیب صحیح استفاده کنید. روتین شما به نوع پوست، ترکیبات و فرمولاسیون محصولات و زمان روز بستگی دارد. با این حال، یک قانون خوب این است که به ترتیب بافت، از نازک ترین به ضخیم ترین اعمال شود، زیرا محصولات نازک مانند لوسیون قادر به نفوذ به محصولات ضخیم تر نیستند.

روتین 9 مرحله ای عالی مراقبت از پوست

فرقی نمی‌کند یک روتین سه مرحله‌ای یا نه مرحله‌ای داشته باشید، یک کاری که هر کسی می‌تواند برای بهبود مراقبت از پوست خود انجام دهد این است که از محصولات مراقبت پوست به ترتیب مناسب استفاده کند. بدون توجه به نگرانی های پوست شما، می خواهید با یک پایه تمیز و لطیف شروع کنید، سپس از مواد غلیظ و فعال استفاده کنید و با آب بندی در رطوبت و البته SPF در روز به پایان برسانید. در اینجا مراحل برای یک رژیم مراقبت از پوست خوب آمده است:

1. صورت خود را بشویید

صبح و شب صورت خود را با آب بشویید و مقدار کمی پاک کننده ملایم را بین کف دست تمیز خود بمالید. شستن صورت را با فشار ملایم روی تمام صورت ماساژ دهید. دست های خود را بشویید و صورت خود را با آب ماساژ دهید تا صورت خود را بشویید تا زمانی که پاک کننده و کثیفی از بین برود. صورت خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. اگر آرایش می کنید، ممکن است لازم باشد دو بار در شب تمیز کنید. ابتدا آرایش خود را با روغن پاک کننده یا آب میسلار پاک کنید. سعی کنید پاک کننده های مخصوص آرایش چشم را برای چند دقیقه روی پوست بگذارید تا آرایش راحت تر پاک شود و از مالیدن چشم ها خودداری کنید. با یک پاکسازی ملایم تمام صورت ادامه دهید.

2. تونر بزنید

اگر از تونر استفاده می کنید، بعد از تمیز کردن صورت و قبل از هر چیز دیگری استفاده کنید. چند قطره تونر را در کف دست یا یک پد پنبه ای بریزید و به آرامی روی صورت خود بکشید. اگر تونر شما لایه برداری می کند، به این معنی که سلول های مرده پوست را با موادی مانند اسید گلیکولیک از بین می برد، فقط در شب استفاده کنید. فرمول های آبرسان را می توان دو بار در روز استفاده کرد. از تونر لایه بردار و رتینوئید یا سایر لایه بردارها به طور همزمان استفاده نکنید.

3. از سرم پوست استفاده کنید

صبح زمان بسیار خوبی برای استفاده از سرم های پوست حاوی آنتی اکسیدان ها است، مانند سرم روشن کننده ویتامین C - زیرا آنها از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که در طول روز با آن مواجه خواهید شد. شب زمان خوبی برای استفاده از یک سرم مرطوب کننده با اسید هیالورونیک است که از خشک شدن پوست شما در شب جلوگیری می کند، به خصوص اگر از درمان های ضد پیری یا آکنه استفاده می کنید که می تواند پوست را تحریک و خشک کند. سرم ها همچنین می توانند حاوی لایه بردارهایی مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا اسید لاکتیک باشند. از هر چیزی که استفاده می کنید، همیشه به یاد داشته باشید: سرم های مبتنی بر آب باید زیر مرطوب کننده قرار گیرند. سرم های روغنی باید بعد از مرطوب کننده استفاده شود.

4. کرم دور چشم بزنید

 می توانید کرم مرطوب کننده معمولی را به ناحیه زیر چشم خود بزنید، اما اگر تصمیم به استفاده از کرم دور چشم تخصصی دارید، معمولاً باید آن را زیر مرطوب کننده قرار دهید، زیرا کرم های دور چشم نازک تر از مرطوب کننده های صورت هستند. سعی کنید از یک کرم دور چشم با اپلیکاتور توپ فلزی استفاده کنید و آن را در یخچال نگهداری کنید تا با پف صبحگاهی مقابله کنید. استفاده از کرم دور چشم مرطوب کننده در شب می تواند باعث احتباس مایعات شود که باعث می شود چشم ها در صبح پف کرده به نظر برسند.

5. از درمان لکه بینی استفاده کنید

استفاده از محصولات درمان لکه‌های حاصل از آکنه در شب، زمانی که بدن شما در حالت ترمیم است، ایده خوبی است. مواظب لایه بندی مواد ضد آکنه مانند بنزوئیل پراکسید یا اسیدهای سالیسیلیک با رتینول باشید که می تواند باعث تحریک شود. در عوض، مطمئن شوید که بیشترین تلاش را برای حفظ آرامش و هیدراته نگه داشتن پوست انجام می دهید.

6. کرم مرطوب کننده را فراموش نکنید

مرطوب کننده هم پوست را آبرسانی می کند و هم تمام لایه های دیگر محصولی که استفاده کرده اید رامسدود میکند. به دنبال یک لوسیون سبک وزن برای صبح باشید، به طور ایده آل با SPF 30 یا بالاتر. در شب می توانید از کرم مرطوب کننده شب غلیظ تری استفاده کنید. کسانی که پوست خشک دارند ممکن است بخواهند صبح و شب از کرم استفاده کنند.

7. از رتینوئید استفاده کنید

 رتینوئیدها (مشتقات ویتامین A از جمله رتینول) می توانند با افزایش گردش سلولی پوست، لکه های تیره، جوش ها و خطوط ریز را کاهش دهند، اما همچنین می توانند تحریک کننده باشند، به ویژه برای پوست های حساس. اگر از رتینوئیدها استفاده می کنید، بدانید که آنها در برابر نور خورشید تجزیه می شوند، بنابراین فقط باید در شب استفاده شوند. آنها همچنین پوست شما را نسبت به آفتاب بسیار حساس می کنند، بنابراین استفاده از ضد آفتاب ضروری است.

8. روغن صورت بزنید.

اگر از روغن صورت استفاده می کنید، حتما آن را بعد از سایر محصولات مراقبت از پوست خود بمالید زیرا هیچ چیز دیگری نمی تواند به روغن نفوذ کند.

9. ضد آفتاب بزنید

 این ممکن است آخرین مرحله باشد، اما تقریباً هر متخصص پوست به شما خواهد گفت که محافظت در برابر آفتاب مهمترین بخش هر رژیم مراقبت از پوست است. محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش می تواند از سرطان پوست و علائم پیری جلوگیری کند. اگر مرطوب کننده شما حاوی SPF نیست، همچنان باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. برای ضد آفتاب های شیمیایی، 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن صبر کنید تا ضد آفتاب موثر باشد. به دنبال SPF وسیع الطیف باشید، به این معنی که ضد آفتاب شما از هر دو تابش UVA و UVB محافظت می کند.

جمع بندی

روتین مراقبت پوست یعنی ترتیب استفاده از محصولات مراقبت پوست و این روند ممکن است برای یک نفر 5 مرحله ای و برای شخص دیگری 9 مرحله ای باشد. به هر حال باید از محصولات مشخصی مانند تونر، ضد آفتاب، کرم مرطوب کننده، سرم پوست و موارد دیگری که در این مقاله گفته شد استفاده نمایید تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید.  

چنانچه قصد خرید هر یک از محصولات مراقبت پوست مانند ضد آفتاب، تونر، کرم دور چشم، مرطوب کننده، میسلار واتر و ... را داشتید می توانید به فروشگاه قلاب مراجعه نمایید. 

مقالات مرتبط:

چگونه یک روتین مراقبت پوست خوب داشته باشیم؟

روتین مراقبت از پوست خشک به توصیه متخصصان پوست

روتین مراقبت پوست کره ای

نحوه مراقبت از پوست چرب

نحوه مراقبت از پوست خشک

کرم ضد آفتاب یکی از محصولات مهم در روتین مراقبت پوست است که برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید کاملا ضروری است. شاید شما کنجکاو باشید که ضد آفتاب چگونه از پوست صورت و بدن شما در مقابل اشعه های UVA و UVB مراقبت میکند؟ در این مقاله طرز کار کرم ضد آفتاب را به طور کامل بررسی می کنیم. 

اشعه ماورای بنفش چیست؟

نور طبیعی خورشید شامل فوتون های فرابنفش (UV) است. این فوتون ها از نظر طول موج کوتاه تر و انرژی بیشتری نسبت به نور مرئی دارند. از آنجا که آنها خارج از طیف مرئی قرار می گیرند، چشم انسان نمی تواند آنها را درک کند. با این حال، وقتی صحبت از قرار گرفتن در معرض نور خورشید می شود، چیزی که نمی توانید ببینید به شما آسیب می رساند. هنگامی که این فوتون های پرانرژی به پوست شما برخورد می کنند، رادیکال های آزاد تولید می کنند و همچنین می توانند مستقیما به DNA شما آسیب برسانند. در کوتاه مدت، این آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث سوختگی دردناک شود. در طولانی مدت باعث پیری زودرس پوست و همچنین میلیون ها مورد جدید سرطان پوست در سال می شود.

اشعه ماوراء بنفش که ما در اینجا در سطح زمین در معرض آن هستیم از فوتون های UVB و UVA تشکیل شده است. اشعه های UVB با طول موج کوتاه تر به عمق پوست نفوذ نمی کنند. آنها آسیب قابل توجهی به DNA وارد می کنند و علت اصلی آفتاب سوختگی و سرطان پوست هستند. پرتوهای UVA با طول موج بیشتر به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کنند، جایی که رادیکال‌های آزاد تولید می‌کنند. قرار گرفتن در معرض UVA با پیری زودرس پوست و مشکلات ایمنی مرتبط است.

کرم ضد آفتاب چگونه کار میکند؟

یک کرم ضد آفتاب مانند یک جلیقه ضد گلوله بسیار نازک عمل می کند و فوتون های UV را قبل از رسیدن به پوست و آسیب رساندن آنها متوقف می کند. حاوی مولکول های ضد آفتاب آلی است که UV را جذب می کند و رنگدانه های معدنی که UV را جذب، پراکنده و منعکس می کنند. برای ارائه سطح بالایی از محافظت، یک محصول ضد آفتاب باید دارای مقادیر کافی از این عوامل محافظتی باشد و باید آنها را به طور بهینه بر روی قله ها و دره های پوست پخش کند.

عبارت SPF که روی برچسب های ضد آفتاب دیده می شود مخفف عبارت Sun Protection Factor است، اما در واقع یک فاکتور محافظتی در برابر آفتاب سوختگی است. محصولات با SPF بالاتر اجازه می دهند تا فوتون های کمتری که باعث آفتاب سوختگی می شوند به پوست برخورد کنند. به زبان ساده، می‌توانید یک ضدآفتاب با SPF 10 را به‌عنوان 10 فوتون از هر 100 فوتون به پوست و یک محصول با SPF 20 به عنوان تنها 5 فوتون از هر 100 فوتون به پوست دسترسی پیدا کنید. از آنجایی که آفتاب سوختگی در درجه اول یک اثر UVB است، این امکان وجود دارد که یک ضد آفتاب SPF بالایی داشته باشد در حالی که اجازه می دهد درصد قابل توجهی از فوتون های UVA وارد شده به پوست برسد. برای ارائه حفاظت گسترده طیف واقعی، محصولات باید بخش قابل توجهی از فوتون های UVA را نیز مسدود کنند. در بازار ایالات متحده، این مستلزم آن است که محصولات حاوی سطوح قابل توجهی از اکسید روی، آووبنزون ​​یا دی اکسید تیتانیوم باشند.

در مورد تخت‌های برنزه، خروجی UV از بستری به تخت دیگر متفاوت است، اما به طور کلی حاوی UVB کمتر و UVA بیشتری نسبت به نور طبیعی خورشید است. این منجر به آفتاب سوختگی کمتر و برنزه شدن بیشتر می شود. با این حال، در دراز مدت، اشعه‌های UVA روی پوست تاثیر می‌گذارند. بنابراین، تخت های برنزه کننده یک گزینه برنزه کننده ایمن نیستند.

مقالات مرتبط 

کرم ضد آفتاب چیست؟

کرم ضد آفتاب چگونه از پوست محافظت می کند؟

همه چیز درباره مضرات کرم ضد آفتاب

آیا باید در شب هم کرم ضد آفتاب بزنیم؟

SPF ضد آفتاب چیست؟